-
Ingefær – kilder, helsemessige fordeler, næringsstoffer, bruksområder og bestanddeler
Ingefær er den hornformede roten til ingefærplanten med en distinkt aroma og skarp smak som de fleste kjenner den til. Det er hjemmehørende i sørøst-Asia, ifølge WHFoods.com, og har blitt brukt i gamle…
-
Kan linfrø forbedre helsen din og hjelpe deg å miste vekt?
Ernæringseksperter foreslår ofte å spise mer fiber for å forbedre den generelle helsen. En av de mest populære kildene til fiber er linfrøI en studie publisert i American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism,…
-
Sett opp dagen din – og din helse – ved å drikke sitronvann
Kroppen krever en viss mengde vann hver dag for å holde seg ordentlig hydrert. Hva om du kan ta vanlig vann et skritt videre? Du vil bli overrasket over hvor mye et glass…
